Les apéros ont repris!
Il ne faut pas que se soit une raison pour mettre à plat ce début de programme weight watchers, voici donc une recette à 0 SM!!
Idéal en accompagnement des crudités qui sont elles aussi à volonté
Pour un gros bol :
- 1/4 de concombre
- 2 yaourts nature 0%
- jus de citron
- sel
- poivre
- aneth ou persil
Épluchez votre concombre puis taillez-le en petit dés et disposez le tout dans un bol.
Par dessus, versez les yaourts, le sel, le poivre et un peu de jus de citron. Mélangez bien le tout, ajoutez du persil ou de l'aneth et rectifiez l'assaisonnement au besoin
En accompagnement des crudités pour ne pas avoir de regrets.
